Como e por que você deve limpar sua escova de dentes?
Por que você deve limpar sua escova de dentes?
Depois de escovar os dentes, a maioria das pessoas não tem o hábito de limpar a escova. Alguns até ignoram a necessidade dessa etapa. A razão para fazer isso é porqueincrustação de bactérias e micróbios no pincel por dois motivos.
- A escova de dentes está em contato constante com as bactérias da boca: acontece que após a escovação dos dentes, os micróbios e as bactérias bucais grudam nas cerdas da escova.
- O ambiente em que a escova de dentes é colocada é úmido: a umidade do banheiro promove o crescimento de bactérias. Assim, todos os dispositivos e equipamentos ali, inclusive a escova de dente, devem ser limpos regularmente.
Precauções a ter para ter uma escova de dentes limpa em todos os momentos
Para garantir o saúde bucal, a escovação regular não é suficiente. Também é necessário garantir que o equipamento para realizar este gesto esteja constantemente limpo, a fim de evitar proliferação de bactérias. Para fazer isso :
- Lave a escova de dentes com água morna. Após cada uso, o primeiro reflexo a adotar é enxaguar o pincel em água quente para retirar os resíduos de pasta de dentes e alimentos na boca. Em seguida, verifique a limpeza das cerdas e deixe a escova secar ao ar, não no armário.
- Evite protetores de escova de plástico, eles vão confinar a escova de dente, promovendo a multiplicação de micróbios.
- Sempre coloque a cabeça da escova de dentes para o topo e evitar que eles entrem em contato uns com os outros. O ideal é que todos tenham seu próprio porta-escova de dentes.
- Espalhe o creme dental, mantendo uma distância entre a ponta do tubo e as cerdas da escova para que não entrem em contato. Isso pode introduzir bactérias no tubo de pasta de dente.
Outra forma de manter uma boa higiene dental é mude sua escova de dentes regularmente. Aqui estão algumas dicas para saber quando substituí-lo:
- Mudar a escova de dentes depois de três meses de uso. Para uma eficácia ideal, é aconselhável manter sua escova de dentes por um quarto. Ultrapassado esse período, pode não garantir mais a limpeza ideal dos dentes, mas também pode ter acumulado alguns milhões de bactérias.
- Troque sua escova de dentes após umdoença. É recomendável que você descarte sua escova de dentes após se recuperar de uma doença. Isso ocorre porque o vírus pode ter infectado a escova e a doença pode retornar.
- Verifique as cerdas da escova de dentes. Se estes começarem a dobrar, você deve trocar a escova. Além disso, não permite a escovagem ideal dos dentes.
Dicas para limpar sua escova de dentes corretamente
Diante das bactérias bucais e da umidade do banheiro, limpar sua escova de dentes com um simples enxágue não é mais suficiente. Requer uma limpeza profunda e uma limpeza diária. Observe que para uma limpeza ideal, é importante limpar ambos cabeça e cabo escova de dente.
A limpeza diária é feita após cada escovação. Aqui estão algumas dicas para manter sua escova de dentes limpa todos os dias:
- Após cada uso, enxágue a escova de dentes comÁgua fria então, paraÁgua quente ou mesmo fervendo por alguns segundos, tempo para remover todos os resíduos que ali se incrustam.
- Para evitar o acúmulo de umidade e o crescimento de mofo, limpe o pincel com papel absorvente após o enxágue.
- Se a escova de dentes tiver um caixa de plástico, deve ser limpo com um solução desinfetante toda noite. O álcool serve.
Já a limpeza profunda ajuda a manter a escova de dentes para que sua eficiência permaneça ótima. Existem muitas dicas que podem ser usadas para fazer isso:
- O bicarbonato de sódio é o produto ideal para elimine todas as bactérias e resíduos na escova de dentes. Apenas mergulhe o último em água morna misturada com bicarbonato de sódio durante a noite.
- Água e vinagre. O vinagre é um desinfetante natural, seu uso é uma boa dica para limpar a escova de dentes. Para fazer isso, misture partes iguais de água quente e vinagre branco e mergulhe a escova de dentes na solução. Deixe descansar a noite toda e enxágue com água fria. Esta operação terá que ser repetida a cada dois dias.
- Água, vinagre e bicarbonato de sódio. A mistura de água quente, vinagre branco e bicarbonato de sódio (na proporção de uma colher de chá para os dois últimos) fará maravilhas na escova de dentes. Isso permite que o limpeza profunda mergulhando o pincel nele por algumas horas, com uma frequência deuma vez por mês. Porém, é preciso ter cuidado, pois a mistura é efervescente. Para finalizar, basta enxaguar o pincel com água fria.
- a enxaguatório bucal. Para limpeza de manutenção, bochechos também podem ser usados. Basta molhar a escova de dentes em uma mistura de água e uma colher de um desses dois produtos para meia hora todas as noites.
- Água oxigenada. Uma vez por mês, também é possível limpar a escova de dentes com água oxigenada, embebendo-a a noite toda nesta solução.
- a microondas. Este método é indiscutivelmente a maneira mais eficaz de se livrar de todos os germes da escova de dentes. Uma vez por semana, molhe este último em água e coloque o copo no microondas por um minuto.
Como limpar sua escova de dentes elétrica?
A limpeza da escova de dentes é fundamental para uma boa saúde bucal, independente do tipo de escova utilizada, seja manual ou elétrica. Para uma escova de dentes elétrica, a manutenção é idêntica à de uma escova convencional. Para fazer isso, basta retire a cabeça do cabo para evitar um curto-circuito. Quanto a este, um desinfetante, pois o álcool é suficiente para limpar o exterior. Para a parte interna, você deve usar um cotonete embebido em álcool gel. Esta operação deve ser repetida a cada dois dias.
